こんばんは。
軽量楽しむお花絞り・パイピングクレイ教室 ミレナフラワーです。
今日も暑い１日でしたね。
朝から暑いので、なければなかなか外に出る気になりません＞＜
ついつい篭ってしまうのですが、室内でも熱中症や水分になるそうなので気をつけるようにしています。
一番好きな水分補給は、スイカです（笑）。
冷えた水を飲むより、冷えたスイカを食べた方が体温が下がる気がするのです（私だけ？？）
内臓から冷える感じ（笑）。
なので、冷やしすぎに注意しながら食べています。
すいかには
・カリウム：疲労回復、利尿作用
・βカロティン：抗発がん作用、免疫力アップ
・リコピン：老化防止
・シトルリン（白い部分に多い）：血流改善、美肌効果
などなどの効能が詰まった、積極的に食べたい夏のフルーツです。
最近、テレビで「白い部分を食べると良い」と放送していたそうで、我が家では今年はよくサラダに混ぜて出てきます。
以前食べたことがあるのですが、その時はあまりおいしいと思わなくて続かなかったんですよね。
今年は妙に美味しく感じるのは、なぜ？？（笑）
皆様も、よろしけれは一度試してみてくださいね^^
さて。
今日は、昨日の「シャネルからインスパイア」第二弾。
ピンクバージョンを作ってみました。
ピンクバージョンも、モノクロ同様平坦な印象にならないよう、トーンを変えながらアレンジしました。
ベースの黒ツイードの引き締め効果で、可愛くなりすぎず、すっきりエレガントに。
今回は、作る段階から、リングやネックレスを掛けやすいように工夫しました。
写真撮りながら、テンション上がる！！（笑）
コロナやら猛暑やら、しんどいと感じる事も多い日々。
身の周りのお気に入り達にパワーや癒しをもらいながら、しなやかに乗り切っていきたいなぁ、と思う今日この頃でした。
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